"كان تنظيف الجسم بالفرشاة الجافة جزءًا من روتين العافية لسنوات! إنه علاج بسيط وفعال يمكن لأي شخص القيام به في المنزل ، ولا يستغرق الأمر سوى ما بين دقيقتين إلى ثلاث دقائق يوميًا لمعرفة الفوائد حقًا."

- ميراندا كير ، المؤسس والرئيس التنفيذي

يلمع وينشط بشرتك لتعزيز لمعان النوني

Picture of the Dry Body Brush

نصائح وحيل ميراندا - فرشاة الجسم الجافة

على الرغم من أنه يمكنك تجفيف فرشاة الجسم في أي وقت من اليوم ، إلا أنني أوصي بعمل ذلك أول شيء في الصباح ، قبل الاستحمام مباشرة. ابدأ بقدميك وساقيك وشق طريقك نحو قلبك بحركات مسح طويلة لطيفة. المكان الوحيد الذي أغير فيه اتجاه السكتة الدماغية من الأعلى هو المعدة ، لأن تنظيف بطنك بلطف في اتجاه عقارب الساعة يمكن أن يساعد في الهضم.

يساعد التقشير الجاف أيضًا على موازنة الجهاز العصبي ، الذي يدعم وظيفة الغدة الكظرية عن طريق تقليل الإجهاد ، وهي طريقة رائعة لتقشير البشرة للحصول على بشرة فائقة النعومة ، وتعزيز الدورة الدموية وتحفيز التصريف من الجهاز اللمفاوي لإفراز السموم الزائدة.

فرشاة الجسم التي أستخدمها هي فرشاة الجسم الجافة من Aromatherapy Associates ، وبعض النصائح والحيل لاستخدامها تشمل ؛

Miranda Kerr's Tips & Tricks Number 1

الإتصال

إنها طريقة رائعة لتحسين الاتصال بين العقل والجسم أول شيء في الصباح ، خاصة إذا كنت تشعر ببعض الضبابية. روتيني الصغير هو استخدامه مع بلدي مجموعة طقوس تطهير الطاقة. أحرق بالو سانتو لتنظيف الطاقة ، ثم أستغرق بضع دقائق من التنظيف الجاف والتنفس العميق في نفس الوقت. تساعدني هذه الدقائق القليلة في إعادة إنشاء هذا الاتصال ، وأشعر بأنني أكثر تماسكًا ونشاطًا.

زيادة الامتصاص

تنظيف